แมกนีเซียมไกลซิเนตเกรดอาหาร

แมกนีเซียมไกลซิเนตเกรดอาหาร

แมกนีเซียมไกลซิเนตคืออะไร?

แมกนีเซียมไกลซิเนตเป็นเกลือแมกนีเซียมของไกลซีน แมกนีเซียมไกลซิเนตเป็นไกลซีนคีเลตของแมกนีเซียม ปัจจุบันแมกนีเซียมไกลซิเนตมีอยู่ 2 รูปแบบ ได้แก่ แมกนีเซียมบิสไกลซิเนตและแมกนีเซียมไกลซิเนตไลซีน สิ่งที่ทั้งสองรูปแบบมีเหมือนกันคือไอออนแมกนีเซียมที่มีประจุบวกสองประจุจะเชื่อมกรดอะมิโนสองตัวเข้าด้วยกัน กรดอะมิโนเป็นโมเลกุลขนาดใหญ่ทางชีววิทยาที่มีน้ำหนักโมเลกุลขนาดใหญ่ ส่งผลให้แมกนีเซียมไกลซิเนตมีปริมาณแมกนีเซียมต่ำ

คุณสมบัติของแมกนีเซียมไกลซิเนต:

1. ดูดซึมได้ดี

2. ประสิทธิภาพต้นทุนสูง

3. ไกลซีนในโครงสร้างเองก็เป็นสารสื่อประสาทที่ช่วยให้การนอนหลับดีขึ้นด้วย

4. แมกนีเซียมไกลซิเนตไวต่อความชื้นและออกซิเดชัน โดยทั่วไปแนะนำให้รับประทานภายใน 1-2 เดือน

ฉันควรเสริมแมกนีเซียมด้วยอะไรอีกบ้าง?

วิตามินบี 6 ช่วยให้แมกนีเซียมเข้าสู่เซลล์ได้ ทำให้แมกนีเซียมทำงานได้ดีขึ้น

เหตุใดแมกนีเซียมไกลซิเนตจึงถูกดูดซึมได้สูง?

โดยทั่วไปแมกนีเซียมจะถูกผสมกับแอนไอออนเพื่อสร้างเกลืออินทรีย์และเกลืออนินทรีย์ เนื่องจากการกระทำของกรดในกระเพาะ (กรดไฮโดรคลอริก) เกลืออนินทรีย์จะแตกตัวเป็นอนุมูลกรดและไอออนแมกนีเซียม เมื่อทั้งสองส่วนนี้เข้าสู่ลำไส้แล้ว พวกมันจะเปลี่ยนแรงดันออสโมซิสของลำไส้และทำให้เกิดอาการท้องเสียในที่สุด แมกนีเซียมส่วนใหญ่จะถูกขับออกจากร่างกายแทนที่จะถูกดูดซึมเข้าสู่เลือด แมกนีเซียมอนินทรีย์เหล่านี้ได้แก่ แมกนีเซียมซิเตรต แมกนีเซียมออกไซด์ และอื่นๆ อย่างไรก็ตาม แมกนีเซียมอินทรีย์ โดยเฉพาะแมกนีเซียมไกลซิเนต เป็นคีเลต และโมเลกุลมีความเสถียรมากกว่าโดยรวม แมกนีเซียมส่วนใหญ่สามารถทนต่อผลการแตกตัวของกรดในกระเพาะ และสุดท้ายเข้าสู่ลำไส้ทั้งหมด จากนั้นจึงเข้าสู่เลือด ดังนั้นประสิทธิภาพในการดูดซึมจึงดีกว่า

แมกนีซูอิมไกลซิเนตใบรับรองการวิเคราะห์

การทำงาน

1. แมกนีเซียมไกลซิเนตมีบทบาทสำคัญในการรักษาการทำงานปกติของระบบประสาทและสามารถช่วยรักษาสมดุลของแมกนีเซียมในร่างกาย

2. แมกนีเซียมไกลซิเนตมีฤทธิ์ยับยั้งการอาเจียน ท้องเสีย โรคกระเพาะลำไส้อักเสบ และโรคไตบางชนิด

3. แมกนีเซียมไกลซิเนตยังมีผลในการทำให้สมองสงบ ช่วยปรับปรุงการทำงานและเวลาพักผ่อนของคุณ

4. แมกนีเซียมไกลซิเนตยังมีผลในการป้องกันโรคกระดูกพรุนในร่างกายมนุษย์อีกด้วย

การบรรจุ