ผงแมกนีเซียมมาเลต

ผงแมกนีเซียมมาเลตคืออะไร?

ผงแมกนีเซียมมาเลตเป็นสารประกอบที่ได้จากการผสมแมกนีเซียมกับกรดมาลิก กรดมาลิกพบได้ในผลไม้หลายชนิดและมีส่วนทำให้ผลไม้เหล่านี้มีรสเปรี้ยว

ผงแมกนีเซียมมาเลตถือว่าดูดซึมได้ดีกว่าอาหารเสริมแมกนีเซียมชนิดอื่น การศึกษาในหนูทดลองได้เปรียบเทียบอาหารเสริมแมกนีเซียมหลายชนิดกับแมกนีเซียมมาเลต และพบว่ามีแมกนีเซียมที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดีที่สุด

ผงแมกนีเซียมมาเลตมีประโยชน์อย่างไร?

1. ปรับปรุงอารมณ์

แมกนีเซียมถูกนำมาใช้เพื่อรักษาอาการซึมเศร้าตั้งแต่ทศวรรษ 1920 การศึกษาบางกรณีพบว่าการรับประทานผงแมกนีเซียมมาเลตสามารถช่วยป้องกันภาวะซึมเศร้าและปรับปรุงอารมณ์ได้

ตัวอย่างเช่น การศึกษากับผู้ใหญ่ 23 รายที่เป็นโรคเบาหวานและมีระดับแมกนีเซียมต่ำ พบว่าการรับประทานแมกนีเซียม 12 มก. ทุกวันเป็นเวลา 450 สัปดาห์มีประสิทธิผลเท่ากับยาต้านอาการซึมเศร้า

2. ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด

การรับประทานอาหารเสริมแมกนีเซียมช่วยปรับปรุงการควบคุมน้ำตาลในเลือดและความไวของอินซูลิน

อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่เคลื่อนย้ายน้ำตาลจากกระแสเลือดไปยังเนื้อเยื่อ การปรับปรุงความไวต่ออินซูลินจะช่วยให้ร่างกายใช้ฮอร์โมนสำคัญนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

การตรวจสอบการศึกษาวิจัย 18 ชิ้นอย่างละเอียดพบว่าผงแมกนีเซียมมาเลตอาหารเสริมช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวาน และยังเพิ่มความไวต่ออินซูลินในผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานอีกด้วย

3. เพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬา

แมกนีเซียมมีบทบาทสำคัญในการทำงานของกล้ามเนื้อ การผลิตพลังงาน การดูดซึมออกซิเจน และความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์

การศึกษาวิจัยบางกรณีแสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารเสริมแมกนีเซียมสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายได้ จากการศึกษาในสัตว์พบว่าแมกนีเซียมสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬาได้

ช่วยเพิ่มการใช้พลังงานในเซลล์และช่วยขับกรดแลกติกออกจากกล้ามเนื้อ กรดแลกติกจะสะสมในระหว่างการออกกำลังกายและทำให้กล้ามเนื้อปวดเมื่อย

4. ช่วยลดอาการปวดเรื้อรัง

โรคไฟโบรไมอัลเจียเป็นโรคเรื้อรังที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดและปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อของร่างกาย งานวิจัยบางชิ้นเกี่ยวกับกรดมาลิกแสดงให้เห็นว่ากรดมาลิกสามารถช่วยบรรเทาอาการได้

การศึกษากับผู้หญิง 80 คนพบว่าผู้ป่วยโรคไฟโบรไมอัลเจียมีระดับแมกนีเซียมในเลือดต่ำกว่า เมื่อผู้หญิงรับประทานแมกนีเซียมซิเตรต 8 มก. ทุกวันเป็นเวลา 300 สัปดาห์ พบว่าอาการและจุดกดเจ็บลดลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม

การใช้ผงแมกนีเซียมมาเลต

การรับประทานผงแมกนีเซียมมาเลตก็เหมือนกับการรับประทานแมกนีเซียมที่มีประโยชน์เพิ่มเติมในการสนับสนุนลำไส้และระบบย่อยอาหาร เมื่อร่างกายของคุณดูดซึมผงแมกนีเซียมมาเลต ก็จะช่วยในการย่อยอาหารพร้อมกับได้รับประโยชน์อื่นๆ ที่อาจได้รับจากแมกนีเซียมด้วย

สถานที่ที่จะผงแมกนีเซียมมาเลต ราคาลดพิเศษ?

Sheerherb สามารถจัดหาผงแมกนีเซียมมาเลตให้กับลูกค้าทั่วโลกได้เต็มเวลา ซึ่งเป็นที่ต้องการของลูกค้าด้วยคุณภาพสูงและราคาต่ำ เราได้รับการยอมรับจากลูกค้าด้วยราคาที่มั่นคง บริการรวดเร็ว และความมุ่งมั่นในระยะยาว ราคาจะแตกต่างกันไปตามปริมาณที่แตกต่างกัน สำหรับปริมาณมาก เราจะมีส่วนลดที่ดีกว่าสำหรับคุณ ยินดีต้อนรับที่จะติดต่อเรา